Yogakurs - Nybörjarkurs i Yoga

med Ida Heaggblom

Yogakursen för dig som vill veta mer om yoga och lära dig yoga från grunden, med positioner, andning och avslappning.  Varje tillfälle har ett eget tema som lyser igenom under en dynamisk och flödande yogaklass där du kommer utmanas fysisk så väl som mentalt.

Varför välja denna yogakurs?

Skräddarsydd för nybörjare: Lär dig grunderna i yoga med positioner anpassade för att öppna upp stela muskler och leder samt stärka både kropp och sinne.
Perfekt komplement: Yoga kompletterar annan träning och kan hjälpa till att motverka stress och spänningar i kroppen.
Inga förkunskaper behövs: Perfekt för dig som aldrig provat yoga tidigare – alla är välkomna!

Det här är din chans att uppleva fördelarna med yoag i en trygg och stödjande miljö. Oavsett din erfarenhetsnivå kommer du att få ut något värdefullt av denna kurs.

Kursstarer i höst:

• Tisdag 3 sept 19:15-20:15, 5 tillfällen 
• Tisdag 5 nov 19:15-20:15, 5 tillfällen 

Bra att veta om kursen:

• Tid: Tisdagar kl 19:15-20:15 

• Yogalärare: Ida Heaggblom 

• Språk: svenska

• Ta gärna med: Egen yogamatta, men det finns även till utlån.

• Kläder: mjuka träningskläder, inga skor

• max 15 deltagare 

• 5 tillfällen för 1150kr

Studion hittar du i hjärtat av Limhamn, Malmö.

För mer info kontakta: info@myyogaroom.se

Anmälan är bindande läs mer i våra Medlemsvillkor och regler 

Missat pass kan tas igen på ordinarie schema. Självklart kan alla våra kurser betalas med friskvårdsbidraget.