Workshop - YinYoga och healing för nervsystemet
med Hannah Borgström
Söndag 19 okt kl 18-19:30
Välkommen till en lugn och läkande stund där du får släppa på spänningar, stress och överstimulans.
Vi jobbar med mjuk yin yoga, stillhet och healing, allt för att hjälpa kroppen att hitta tillbaka till trygghet, vila och balans.
Du guidas genom långsamma positioner som lugnar nervsystemet och hjälper kroppen att släppa taget på djupet.
Under passet får du också ta emot healing, energi som stödjer kroppens naturliga återhämtning. Allt sker i ett tryggt rum med dämpat ljus, mjuk musik, lavendeldoft och bolster som stöttar dig i varje position.
Under workshopen ingår:
• Yin yoga för nervsystemsreglering
• Andningsövningar för lugn & fokus
• Healing (under vilopositioner)
• Yoga nidra
• Aromaterapi med lavendel (frivilligt)
Investering 300kr (FLEX 350kr)
Studion hittar du i hjärtat av Limhamn, Malmö.
För mer info kontakta: info@myyogaroom.se
Anmälan är bindande vid ordinare pris, väljer du FLEX kan du avboka din plats upp till 48 hr innan workshopen börjar , läs mer i våra Medlemsvillkor och regler