Workshop - Fullmåneceremoni

med Kakaoceremoni och Breathwork guidad av Lisa Hamre

Söndag 10 augusti kl 17:30-20 

Välkommen till en stunds gemenskap och reflektion för en fullmåneceremoni i stenbockens tecken, en möjlighet att öppna upp hjärtat för glädje, kärlek och mod att älska både dig själv och andra. 

Tillsammans Lisa bjuds du in till en ceremoniell upplevelse fylld av närvaro, lugn, trygghet och inre transformation. 

Kvällen börjar med en hjärtöppnande kakao ceremoni för att öppna upp hjärtat, somatisk mjuk yoga hjälpoer dig landa i kroppen. Lisa leder dig genom transformerande breathwork, där andetaget blir en väg till inre balans och självutforskning. Du får möjlighet att släppa på spänningar, lugna sinnet och hitta hem till dig själv på en djupare nivå.

Vi avslutar med tid för reflektion och samtal.

Kvällen bjuder på:
- Kakaocermoni  
- Mjuk skön somatisk yoga för att landa i kroppen
- Transformerande breathwork  
- Tid för reflektion, samtal och gemenskap  

Kom som du är och upplev magin i en trygg och stöttande miljö fylld.

Ta med: 

• Mjuka bekväma kläder
• en sjal kan vara skönt över ögonen 

Investering; 400 kr (FLEX 450 kr)
Inga förkunskaper krävs

För Breathworken: Har du svår astma, epilepsi, är gravid eller har någon form av kardiovaskulär problematik rekommenderar vi inte att delta i den Transformerande andningen. Ta kontakt innan så hittar vi ett skräddarsytt upplägg med modifierad/alternativ andningsteknik som passar ditt tillstånd.

För Kakao: står du på tung medicinering, intar antidepressiva läkemedel, är gravid, har problem med blodtryck eller har någon form av kardiovaskulär problematik? Kakao kan ändå ofta intas i liten mängd och är även kraftfullt i ceremoni endast genom doft och dess närvaro i rummet. Är du osäker - ta gärna kontakt innan.

Studion hittar du i hjärtat av Limhamn, Malmö. För mer info kontakta: info@myyogaroom.se

Anmälan är bindande vid ordinare pris, väljer du FLEX kan du avboka din plats upp till 48 hr innan workshopen börjar , läs mer i våra Medlemsvillkor och regler 

Självklart kan alla våra kurser och workshops betalas med friskvårdsbidraget.