Workshop - FamiljeYoga

med Hanna Lindgren

Yoga tillsammans barn och vuxen finns följande söndagar

• Söndag 7 april kl 10-11

• Söndag 5 maj kl 10-11

På ett lekfullt och roligt sätt genom en yogasaga bjuder vi in rörelseglädje i kroppen, vi yogar tillsammans stora som små. Vi övar på medveten närvaro med fokus på att må bra i kropp och knopp. Yogan tränar vår balans, kroppsmedvetenhet och rörlighet i kombination med andning och avslappning.
Det är fokus på att ha roligt och öva på att slappna av.

Här yogar ni tillsammans helt utan prestation för att ha en härlig stund tillsammans i en gemensam aktivitet, vuxen och barn. Det stärker er relation när ni gör något kul tillsammans. Det hjälper er att komma ner i varv, och ni får utforska rörelser i kombination med andning och medveten närvaro. Alla yogar utifrån sina egna förutsättningar.



Ta med ditt barn, barnbarn eller annat närstående barn och var med på denna härliga yogasaga och yogarörelser, som vi kommer utforska tillsammans.



Rekommenderad ålder: ca 5-8 år
Investering: 240 kr (inkl 1 vuxen + 1 barn) per tillfälle

Vill ni ta med 1 extra barn kostar det 75 kr extra och bokas seperat.

 

Anmälan är bindande läs mer i våra Medlemsvillkor och regler
Självklart kan alla våra kurser och workshops betalas med friskvårdsbidraget.