Yogakurs - Yoga för stela Män

med Daniel Wertén

Kursstart Måndag 8 april kl 17:30-18:30

Klädsel: träningskläder, t-shirt och shorts men inga skor    

8 måndagar för 1840 kr

Den här yogan är speciellt utformad för alla de män som har stela muskler, men passar givetvis alla män. Du får lära dig grunderna i yoga och kommer att guidas igenom olika positioner för att öka rörligheten samt stabilisera och stärka kroppen. Yoga är ett bra komplement till annan träning samt är nedvarvande.  Har du funderat över att börja med yoga så är detta kursen för dig och inga förkunskaper eller erfarenheter av yoga behövs.        

Sagt om Yoga för Stela Män från tidigare deltagare: 

"Daniel är duktig på att visa och förklara hur vi skulle göra"

"Underhållande, förklarade alla moment och ingav trygghet"

Varm välkommen till mattan önskar Daniel

Anmälan är bindande läs mer i våra Medlemsvillkor och regler
Missat pass kan tas igen på ordinarie schema.
Självklart kan alla våra kurser betalas med friskvårdsbidraget